Классно! Мы так быстро собрали нужное количество реакций, по | Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье

Классно! Мы так быстро собрали нужное количество реакций, поэтому сразу продолжаем тему #детокс

Печень — многофункциональный орган, и ключевой игрок в процессах детоксикации Все токсины, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, в итоге берет на себя печень.
Вы бездумно едите, пьете, а работать потом печени.

Детоксикация — это физиологический процесс, благодаря которому наш организм избавляется от токсинов.

Один из самых частых вопросов в социальных сетях: Как же правильно «почистить» печень? Печень не нужно чистить. Нужно понять как работают фазы детоксикации.

1. Первая фаза — подготовительная:
гормоны, лекарственные препараты, токсины переходят в промежуточный продукт.

Прежде чем активировать первую фазу, необходимо разобраться, а нужно ли это делать, ведь у большинства из нас она и так достаточно активирована. В большинстве случаев наша задача — не столько активировать первую фазу, сколько поддерживать вторую фазу детоксикации,
чтобы все промежуточные токсичные продукты не накапливались и быстрее вступали во вторую фазу.

2. Вторая фаза
именно в этой фазе токсины становятся водорастворимыми и могут быть выведены из организма.

3. Третья фаза: прежде, чем работать в отношении первой и второй фаз, убедитесь, что третья фаза работает исправно.

Сутью 3 фазы детоксикации
является удаление преобразованных водорастворимых токсинов. Ключевую роль здесь играют:
 мочевыделение
потоотделение
 дефекация
желчеотток

Важно понимать: вылечить печень лекарствами нельзя Нужно разобраться в первопричинах неоптимальной работы печени.

Задача нутрициологии —
не тушить пожар, когда он уже разгорелся, а поддерживать питанием и образом жизни тот самый детокс, чтобы быть здоровыми.

Детокс охватывает многие органы человеческого организма и предполагает комплексную работу, затрагивая как питание и нутрицевтики, так и работу с образом жизни.

Организм человека — идеальная самовосстанавливающаяся система, поэтому не нужно ей мешать бороться с последствиями, облегчая симптомы, важно разобраться в первопричинах.

Соберем ещё 300 реакций на пост и поделимся списком: топ-3 продукта для печени!