5 способов, которые помогут лучше запоминать информацию Ско | Мастер скорочтения | А. Грин
5 способов, которые помогут лучше запоминать информацию
Скорочтение — это инструмент для прокачки своей памяти. Но помимо него есть методы, которые помогут запомнить именно то, что нужно вам в конкретный момент.
О них и пойдёт речь ниже:
1. Понимание. Вы запомните только то, что поняли. Когда вы улавливаете заключенное в тексте послание, процесс запоминания уже начался.
Способ проверить это — перефразировать суть своими словами. Можете ли вы выделить основную мысль? Если вы не поняли того, что было сказано, вам не удастся определить, запоминать это или просто удалить с карты памяти.
2. Желание. Ещё раз: вы помните то, что решили запомнить. Если вы не хотите зафиксировать какую-то информацию или не верите, что сможете это сделать, не удивительно, что вам это не удасться сделать.
Чтобы запомнить материал, вы должны хотеть его запомнить и быть уверенным, что всё получиться.
3. Зубрежка. Чтобы действительно запомнить то, что вы выучили, вам нужно тщательно заучивать или даже зазубривать данные. Прямо как стишки в школе:)
4. Систематизация. Случайные мысли и числа запомнить сложнее, чем данные, организованные в систему. Например, какой номер вам будет проще запомнить: 538-6284 или 322-1234?
После того как вы узнали систему во втором номере, выучить его вам стало намного легче, чем первый. Вам нужно развить способность выделять существующую в тексте структуру и вызывать ее в памяти, когда вы пытаетесь восстановить содержание.
5. Ассоциации. Полезно связывать или ассоциировать то, что вы пытаетесь запомнить, с чем-то уже живущим в вашей памяти. Соединяйте мысленно новый материал с существующими знаниями, чтобы новые мысли попадали в вашей голове в определенный контекст.
Развивая скорочтение, как навык работы с информацией, у вас постепенно пропадёт нужда использовать какие-то из этих или других способов.
Вы будете запоминать инфу на автомате и доставать необходимые данные из памяти, как будто находите её в поисковой строке Google
