2022-07-28 20:27:15
Считывают ли дети эмоциональное состояние мамы?
Считывают, да. Зеркалят, не чувствуют себя в безопасности, когда состояние это неустойчиво и тревожно. Другое дело, что тыкать этим в молодую мать совершенно бессмысленно и даже разрушительно. К сожалению, не существует кнопки «выкл», с помощью которой можно было бы отменить тревогу, растерянность или даже отчаяние. Самый дурацкий совет - «не нервничай» - может вызвать раздражение или море слёз. А многим знакомая формулировка «спокойная мама - спокойный ребёнок» в одночасье может окончательно утопить женщину, которая находится в и без того шатком состоянии. И рада была бы поймать пресловутый дзен, да где его взять. Вот так вот, с пол-оборота.
Психика наша устроена таким образом, что все процессы изменений протекают очень медленно. Кроме травмы, которая может случиться одномоментно из-за какого-то события. Нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям, осознать себя в новой роли. Нужно время, чтобы отрефлексировать свои реакции, понять для себя причины тех или иных проявлений. После понимания и осознания найти новый путь реагирования, отработать новый паттерн поведения, получить возможность другого эмоционального отклика на происходящее. Звучит так же заморочно, как есть на практике. И для этого всего ещё и нужны внутренние силы, которых и без того крайне мало в первое время.
Этим всем я хочу скачать, что вы не одиноки, если родив, вдруг, одним днём не стали всезнающей и уверенной в себе мамой. Не бывает так. Со временем произойдет и внешняя адаптация, и внутренние личностные изменения. Будет приходить и спокойствие, и уверенность в себе, и взаимопонимание с маленьким человеком. Кому-то на этом пути может потребоваться помощь специалиста, и это нормально, и хорошо, когда такая помощь есть.
А все родные и знакомые, кому доведётся прочитать этот текст, пусть трижды подумают о том, как лучше сформулировать свою готовность поддержать. Потому что увещевания о том, что надо быть спокойнее ради ребёнка или даже себя самой, нередко только больше вгоняют в чувство вины, не помогая унять переживания и почувствовать себя лучше. Будьте бережнее
#послеродов_мама
508 views17:27
П
