2023-03-11 13:02:02
ПРО ЗОНУ КОМФОРТА
Зона комфорта, а иначе - привычка Зона комфорта – это просто набор условностей и обстоятельств, с которыми человек привык справляться.
Она у каждого человека индивидуальная, и не обязательно предполагает нахождение человека в благоприятных для него обстоятельствах.
. Постоянное нахождение в зоне комфорта опасно тем, что останавливается личностное и профессиональное развитие.
. Важно понимать, что в зоне дискомфорта находятся наши нереализованные возможности, наш потенциал.
Для человека, который решил изменить свою жизнь к лучшему: более успешному, светлому, легкому, приятному и т.п. (у каждого свое), очень важно выйти из своей зоны комфорта.
Что делать: научиться ставить реалистичные и важные именно для СЕБЯ цели;
научиться выстраивать свои личные границы и уважать чужие;
работать со своими страхами, травмами, ограничивающими убеждениями;
избавиться от перфекционизма, перестать критиковать себя за любую ошибку или неудачу.
51 views10:02