Английская диета Рассчитана на 3 недели, основа меню — свежие овощи и фрукты. Такие рационы называют летними диетами. Они помогают похудеть и насытить организм витаминами. Первые 2 дня можно употреблять только молоко, до 2 л и 2 куска хлеба. Оставшиеся 19 дней имеют следующее меню: утро — 2 яблока; обед — суп из овощей; полдник — любые фрукты; ужин — нарезка из овощей. Результат — похудение на 15 кг. Такой рацион имеет противопоказания — наличие заболеваний органов ЖКТ. 320 views06:00
