Лецитин - это комплекс фосфолипидов. Фосфолипидов в пище сод | True BioHacking | Екатерина Чигаева

Лецитин - это комплекс фосфолипидов.

Фосфолипидов в пище содержится мало. Самое сильное действие фосфолипиды оказывают именно на печень, реологические свойства желчи и на головной мозг.

Лецитин используется почти во всех продуктах, где есть липосомированные ингредиенты

Все растительные препараты рекомендуется совместить с лецитином (он содержит холин и инозитол) или Омегой.

Детокс эффект печени тогда в разы лучше. Они все - при совместном приеме с растениями - дают так называемый "фитосомный комплекс", - когда всасываемость трав улучшается.

Лецитин кстати, - отличная замена эссенциале. Так же как его более концентрированные аналоги - холин и инозитол (Choline, Inositol) - витамины группы В (В6 - и В8).

Холин и инозитол действительно содержатся в лецитине. Они все - участвуют в переработке, разжижении и транспортировке молекул жира в печени и др.

Эти препараты влияют на метаболизм жиров, который может нарушаться при заболеваниях печени и тормозят формирование соединительной ткани

Без них в печени образуется опасное скопление жиров - молекулы не перерабатываются и не расходуются-печень "жиреет" (жировой гепатоз).