Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

True BioHacking | Екатерина Чигаева

Логотип телеграм канала @pro_biohacking — True BioHacking | Екатерина Чигаева T
Логотип телеграм канала @pro_biohacking — True BioHacking | Екатерина Чигаева
Адрес канала: @pro_biohacking
Категории: Музыка
Язык: Русский
Количество подписчиков: 486
Описание канала:

Канал Екатерины Чигаевой
👉🏻 Сертифицированный нутрициолог
👉🏻 Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью
👉🏻 Специалист по подбору клеточного питания
👉🏻 Health-коуч
❗️Консультация по подбору БАД — бесплатно. Связь w/app 7(927)195-00-75

Рейтинги и Отзывы

1.00

2 отзыва

Оценить канал pro_biohacking и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения

2022-10-31 07:15:12
Упс Доброе утро!
11 views04:15
Открыть/Комментировать
2022-10-28 09:16:02 Лецитин - это комплекс фосфолипидов.

Фосфолипидов в пище содержится мало. Самое сильное действие фосфолипиды оказывают именно на печень, реологические свойства желчи и на головной мозг.

Лецитин используется почти во всех продуктах, где есть липосомированные ингредиенты

Все растительные препараты рекомендуется совместить с лецитином (он содержит холин и инозитол) или Омегой.

Детокс эффект печени тогда в разы лучше. Они все - при совместном приеме с растениями - дают так называемый "фитосомный комплекс", - когда всасываемость трав улучшается.

Лецитин кстати, - отличная замена эссенциале. Так же как его более концентрированные аналоги - холин и инозитол (Choline, Inositol) - витамины группы В (В6 - и В8).

Холин и инозитол действительно содержатся в лецитине. Они все - участвуют в переработке, разжижении и транспортировке молекул жира в печени и др.

Эти препараты влияют на метаболизм жиров, который может нарушаться при заболеваниях печени и тормозят формирование соединительной ткани

Без них в печени образуется опасное скопление жиров - молекулы не перерабатываются и не расходуются-печень "жиреет" (жировой гепатоз).
18 views06:16
Открыть/Комментировать
2022-10-28 09:15:34
КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛЕЦИТИН НА НАШ ОРГАНИЗМ?
14 views06:15
Открыть/Комментировать
2022-10-27 08:36:10
Когда с утра полон энтузиазма, но к вечеру что-то идёт не так
19 views05:36
Открыть/Комментировать
2022-10-26 09:13:52
КАК ПО МЫШЦАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ И НУТРИЕНТОВ?
14 views06:13
Открыть/Комментировать
2022-10-26 09:09:02 Мышца - это орган, по состоянию которого можно судить о наличии дефицита различных нутриентов.

Если у вас в мышцах боль или воспаление - это может быть дефицит витамина Д. У многих людей есть дефицит витамина Д. Если у вас болит поясница (не обязательно мышца), то добавление в рацион витамина D поможет исправить ситуацию. Также Витамин Д - отличное противовоспалительное, и он поможет вам избавиться от боли в мышцах.

Плохое восстановление после тренировок. Вы тренируетесь, а потом всё ноет и эти болезненные ощущения долго не проходят. Это может быть дефицит жирных омега-3 кислот.

Жжение мышц. Это также является синдромом беспокойных ног. Это может быть вызвано лактоацидозом - избытком молочной кислоты в мышцах. Это типичный признак дефицита витамина В1. Он возникает из-за избытка пустых углеводов и сахара в рационе. Избегайте сахара в рационе.

Нервный тик - тут виноват дефицит кальция. Но если вы потребляете достаточно кальция с едой, то проблема может быть не в дефиците кальция, а в слишком щелочной PH. В этом случае у вас будут отложения кальция на нервах, что и вызывает подергивание. В этом случае можно принять яблочный уксус. Также, причиной нервному тику может послужить избыточное потребление сахара и углеводов, а также стресс.

Судороги в мышцах. Обычно это дефицит калия, магния или натрия.

Если у вас слабость в мышцах, то Витамин Е - самый быстрый способ добавить им сил.

Поставьте если узнали для себя что-то новое!
13 views06:09
Открыть/Комментировать
2022-10-25 09:07:51 Коллаген - самый распространенный белок в нашем организме, но мы, естественно, начинаем терять коллаген с возрастом.

Бычий коллаген - это естественный белок, содержащийся в хрящах, костях и шкурах коров, который обеспечивает коллаген I и III типов, основные компоненты кожи, волос, ногтей, мышц, сухожилий, связок, костей, десен, зубов, глаз и крови.

Было показано, что он помогает лечить остеоартрит, улучшать здоровье кишечника, наращивать мышцы, восстанавливать ткани, способствует более глубокому сну, улучшает качество кожи и работает как местное лечение.

Когда вы используете высококачественные добавки с гидролизованным коллагеном, расщепление белка уже на полпути, так сказать, потому что пригодные для использования пептиды с небольшой цепью и аминокислоты готовы к работе!

Бычий коллаген богат аминокислотой глицином, который необходим для построения здоровых цепей ДНК и РНК.

Коллаген признан способствующим уменьшению видимых признаков морщин, уменьшению отечности и борьбе с различными другими признаками старения.

Многие люди сообщают об уменьшении целлюлита при употреблении продуктов и добавок, содержащих коллаген, поскольку целлюлит формируется из-за отсутствия соединительной ткани, что позволяет коже потерять свой упругий тон.

Нужно понимать, что мало просто употреблять коллаген, а главное, чтобы он правильно усваивался. Гидролизированный коллаген — самая его биодоступная форма на сегодняшний день

Я сама пью именно такую форму — Гидролизированную, да еще и в виде очень вкусного полезного коктейля. Кому интересно - пишите в w/app 89271950075 - поделюсь находкой
12 views06:07
Открыть/Комментировать
2022-10-25 09:07:49
ПРЕИМУЩЕСТВО КОЛЛАГЕНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЖИ, СНА И МЫЩЦ
10 views06:07
Открыть/Комментировать
2022-10-24 15:09:02
Когда у тебя распланирован рацион, но хочется чего-то азиатского..
14 views12:09
Открыть/Комментировать
2022-10-24 06:01:30
Мудрость!
14 views03:01
Открыть/Комментировать