ПРЛ "сок"

2021-06-06 12:01:23 Итак, резюмируем.

Что же именно меня удивило:

Дисфункциональной семью делает:
отрицание и замалчивание проблем,

социальная изоляция всех (или одного из членов семьи),

насилие в семье,

пренебрежение,

слишком жёсткая ригидная система правил и ролей,

подмена ролей между членами семьи,

зависимость, или другая тяжёлая болезнь одного из членов семьи.

Это самые основные признаки дисфункциональной семьи. Чем больше пунктов сошлось, тем хуже дело.

И самый главный вывод:
Здоровая семья - это семья, стремящаяся и делающая шаги к развитию, к улучшению и оздоровлению психологической атмосферы. Даже если в такой семье есть зависимые, или люди с расстройствами, пусть это неполная семья, не важно - признание своих проблем и работа над ними - главное отличие функциональной семьи.


Постом ниже оставляю навигацию.
До встречи через неделю!
Открыть/Комментировать

2021-06-06 10:01:12 ​​ Пег Стрип: Нелюбимая дочь

Книга, написанная нелюбимой дочерью, пытается донести другим дочерям процесс исцеления от нелюбви, избавиться от детских травм, нанесенных самым дорогим и единственным в мире человеком – матерью. Она разделена на семь глав, каждая из которых описывает шаги к исправлению чувства ущербности. Кроме руководства, в произведении есть особая глава, состоящая из упражнений и журнала наблюдения за собственными изменениями поведения.

Содержание:
Глава 1. Правда о том, на что способна мать
Глава 2. Какую власть она имела над вами
Глава 3. В кругу семьи: волновой эффект
Глава 4. Приспособление: как ее поведение сформировало вас
Глава 5. Проблески понимания: паттерны и партнеры
Глава 6. Как осознать бессознательное
Глава 7. Восстановление сил
Глава 8. Как перенаправить свою жизнь: делаем выбор
Глава 9. Исцеление и продолжающаяся работа над собой
Глава 10. Активная детоксикация


Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.

Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.


Прочитать книгу можно тут


#дисфункциональнаясемья #книги


Art: @najimir (Instagram)


Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-06-05 19:30:31 ​​​​Хочу сегодня рассказать о психологе, Наталии Филимоновой, которая много пишет самые популярные статьи на сайте b17 на тему знакомств в интернете и не только.

Если хотите поближе познакомиться с Наиалией Филимоновой, то можно почитать эти статьи:

Ваш аккаунт на сайте знакомств. Вредные советы и не только

Что значит, если в анкете мужчины на сайте знакомств написано «знакомлюсь через клуб»?

Где и как познакомиться одинокому человеку?
(Подборка статей)


Контактная информация:
WhatsApp, Viber:
+7(911)7709536

Скайп: natasha15096811
При нажатии номера телефонов и логин скайпа автоматичеки копируется.

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100003484180933

http://nataliafilimonova.ru

Город: г. Санкт-Петербург

Наталия на сайте b17

Стоимость консультации:
Приём около 4000, 1 сеанс. Есть много вариантов, которые можно посмотреть на сайте b17
Стоимость может меняться. На момент публикации информация актуальна.


ПОДКАСТ выше


#психолог #интернетзнакомства #знакомствавсети

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-06-05 19:06:11 ​​ УПРАЖНЕНИЕ
Первый шаг. Женщины.
Что самого страшного произойдёт?

Возьмите листок бумаги и ответьте ЧЕСТНО себе на вопросы:

- Что самого страшного произойдёт, если вы напишите мужчине первая?

- Что страшного в том, что он вам не ответит?

- Что страшного в том, что он вам нахамит или просто напишет что-то обидное? Как вы думаете, это хамство про вас или про него?

- Что страшного произойдёт, если вы попереписываетесь, а потом он пропадёт?

- Что страшного в том, что вы позовёте его встретится, а он откажется?

- Что страшного в том, если вы встретитесь всего один раз, а он больше не придёт?

- Что страшного в том, если вы встретитесь и разочаруетесь в нём?

А теперь оцените весь ужас от того что может случиться именно так по шкале от 0 до 10 баллов, где 0 - это наименьшая степень ужасающих последствий, а 10 - наибольшая.

Подробнее тут

ТЕХНИКА
Наберите в Яндексе или в Гугле запрос: «Мужчина или женщина (свой возраст, например 40+). Картинки» и проанализируйте увиденное, отвечая себе на вопросы:

- Какая картинка вам понравилась больше всего?
(Сохраните её себе)

- Что, именно вам понравилось в этом сюжете?
(Запишите)

- Какие чувства она у вас вызывает?
(Запишите)

- Хотите ли вы такие отношения?
("Да"или "Нет")

- Что вам мешает достичь таких отношений?
(Напишите список)

- Какие ваши действия помогут вам их достичь?
(Напишите список)

- От чего вам придется отказаться, чтобы достичь этих действий?
(Напишите список)

- Что вы получите, если у вас будут такие отношения?
(Напишите список)

НАРИСУЙТЕ ТАБЛИЦУ
1. Что мне мешает?
2. Что поможет?
3. От чего откажусь?
4. Что получу?

Подробнее тут

#интернетзнакомства #знакомствавсети #техника #упражнение

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-06-05 19:01:01 ​​ ​​Представляю 17 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Наталии Филимоновой, психологом.

ОБСУДИЛИ:
Кто такие абьюзеры, тираны и мошенники. Как их отшичать и узнавать

Как знакомиться безопасно в сети?

Как выстраивать свои границы?

Почему какие-то люди выбирают строить отношения исключительно по интернету?

Кто такие организаторы знакомств, что значит, если в профиле написано "знакомлюсь через клуб"?

О чём безопасно говорить на первых порах и как говорить?

Как разглядеть подходящего партнера?

Как переводить интернет знакомства в реальность?

Как отбирать людей с которыми стоит знакомится в реальности?


Упражнения и техники в посте ниже


#подкаст #знакомствавсети #интернетзнакомства

на Яндекс Музыке

на Гугл Подкаст

на Apple Podcast

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-06-05 12:01:20 ​​Гибсон Л.К. "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей, Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями"


В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите» как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей. Наконец, вы узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.
Чувство вины за отсутствие ощущения счастья.
Я с особенной теплотой отношусь к таким людям, как Софи: им удалось хорошо организовать свою жизнь, так что окружающим кажется, что у них вообще нет проблем. Более того, их способность выполнять, что требуется, мешает им воспринимать собственную боль всерьез. «У меня все есть, — могут сказать они. — На моем месте любой бы был счастлив. Почему же мне так тоскливо?» Это состояние замешательства типично для людей, чьи физические потребности в детстве удовлетворялись, в то время как эмоциональные оставались неудовлетворенными.

Такие люди, как Софи, часто испытывают чувство вины за то, что жалуются. И мужчины, и женщины перечисляют то, за что им следует быть благодарными, как будто их жизнь — это задачка на сложение и положительная сумма означает, что все в полном порядке. Но им никак не удается избавиться от чувства, что они, по сути, совершенно одни, а тот уровень эмоциональной близости, к которому они стремятся, остается недостижимым в их самых близких отношениях.

СОДЕРЖАНИЕ.
От издателя.
Предисловие к русскоязычному изданию.
Благодарности.
Введение.
Глава 1. Как эмоционально незрелые родители влияют на жизнь своих взрослых детей.
Глава 2. Как распознать эмоционально незрелого родителя.
Глава 3. Что чувствуют дети в отношениях с эмоционально незрелыми родителями.
Глава 4. Четыре типа эмоционально незрелых родителей.
Глава 5. Как разные дети реагируют на отношения с эмоционально незрелыми родителями.
Глава 6. Каково это — быть интернализатором.
Глава 7. Кризис и осознание.
Глава 8, Как перестать попадать в эмоциональные ловушки незрелых родителей.
Глава 9. Жизнь без ролей и фантазий.
Глава 10. Как найти эмоционально зрелых людей.


#дисфункциональнаясемья #книги


Art: @najimir (Instagram)


Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-06-05 10:00:50 ​​Функциональные и дисфункциональные правила семьи
Лектор: Елена Боярская - кандидат медицинских наук, врач-нарколог, психотерапевт

Увлекательная, информативная лекция о паттернах поведения и установках в дисфункциональных семьях.






#дисфункциональнаясемья


Art: @najimir (Instagram)


Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-06-04 11:00:37 ​​ «7±2»

Всем привет! Наша тема на сегодня - #дисфункциональнаясемья, и я представляю вашему вниманию подборку фильмов, где наглядно можно увидеть примеры таких семей:

Семейка Тененбаум — США, 2001 г.
Рейтинг IMDb: 7.6 (272K)
Жанр: драма, комедия
Фильм повествует о некогда крепкой и успешной семье . В семье Тененбаум трое детей, все они достигли больших успехов в очень юном возрасте. Разочарования и неудачи настигают семью после того, как отец семейства объявляет о разводе. Через 22 года он предпринимает попытки вернуться к своей жене. В дом возвращаются их дети, у каждого из которого полно проблем несчастливая жизнь. Спустя долгие годы семья "выздоравливает" и ее члены обретают счастье.
Красивый, легкий фильм с нестандартным юмором. Для семейного просмотра.

Стеклянный замок — США, 2017 г.
Рейтинг IMDb: 7.1 (31K)
Жанр: драма, биография
Фильм основан на реальной истории о семье, которая находилась в бегах. Они скрывались от правительства в маленьких городах и еле сводили концы с концами. Важно, что дети, выросшие в этой дисфункциональной семье смогли социализироваться.
Сильное драматическое кино с прекрасным актерским составом, глубоким смыслом и захватывающим сюжетом - идеальный баланс по-голливудски.

В пути — фильм 2009 года, производство США, Великобритания
Рейтинг IMDb: 7.0 (52K)
Жанр: драма, мелодрама, комедия
В фильме рассказывается о молодой паре, путешествующей по США в поисках идеального места для создания собственной семьи. Они навещают друзей, уже ставших родителями и все больше разочаровываются в семьях.
Самый легкий фильм из данной подборки. Можно смотреть всей семьей!

Капитан фантастик - США, 2016 г.
Рейтинг IMDb: 7.9 (198K)
Жанр: драма, комедия
О том, что как бы мы не отвергали этот мир с его жесткокостью и несправедливостью, мы не можем из него убежать, нам все равно придется учиться жить в обществе, здесь и сейчас:
"Они говорят на нескольких языках, знают квантовую физику и разбираются в философии. Они умеют охотиться и обращаться с оружием. Они живут в лесу в полной гармонии с природой. Лишь стечение обстоятельств заставляет их покинуть родной дом и отправиться в большой город. Что будет, когда они столкнутся с цивилизацией, когда на них обрушится первая любовь и мир гаджетов и социальных сетей?"
Легкий фильм о серьезных вещах. Подходит для семейного просмотра.

Полиэстер - США, 1981 г.
Рейтинг IMDb: 7.9 (198K)
Жанр: сатирическая комедия, трансгрессивное кино
Фильм демонстрирует образец классической дисфункциональной семьи второй половины 20 века. У рядовой американской домохозяйки рушится семейное счастье. Её муж, владелец порно-кинотеатра, заботится только о популярности своего заведения, а потом и вовсе уходит к любовнице. Мать главной героини своими придирками не дает ей спокойно жить. После ухода мужа ГГ впадает в страшную депрессию и беспробудное пьянство. Параллельно выясняется, что ее дочь беременна, а сына арестовывают как маньяка, который оттоптал местным женщинам все ноги.
Комедия, от которой хочется плакать. Рекомендую любителям гротеска и небанального кино.

Цыпочки (Лукаво сердце более всего) — США, Италия, Франция, Великобритания, 2004 г.
Рейтинг IMDb: 6.4 (6K)
Жанр: драма
Фильм показывает крайнюю степень дисфункциональности детско-родительских взаимоотношений:
"Главная героиня добивается того, чтобы её 6-летнего сына отдали ей, забрав у приёмных родителей. Он путешествует с новообретенной матерью. Вместе они употребляет наркотики и занимаются проституцией, бродяжничают. Главный герой совершает 2 попытки побега. В 1-й раз его возвращает мама - во 2-й он возвращается сам. И тут раскрывается главный смысл фильма - сила безусловной любви ребенка к матери.
Фильм очень тяжелый, не рекомендую к просмотру впечатлительным людям.

С удовольствием обсудим с вами эти (и не только) фильмы в комментариях.
Приятного просмотра!

#7±2 #психологиявкино #дисфункциональнаясемья

Art: @montaguetott (Instagram) Открыть/Комментировать

2021-05-30 10:00:31 Александр Панчин — о важности критического мышления

Начинает видео с вопроса о наличии ли у людей супер-способностей?

Почему буквально в каждом нестандартном событии мы стараемся разглядеть знаки свыше? Разумно ли современному человеку в своих неудачах обвинять черную кошку или разбитое зеркало? Как бороться с собственной мнительностью и много ли вокруг нас действительно мистического? Насколько важно выработать у себя навыки критического мышления, чтобы не стать жертвой чьих-то манипуляций? На эти и другие вопросы ответит Александр Панчин, кандидат биологических наук, лауреат премии "Просветитель" за книгу "Сумма биотехнологии", старший научный сотрудник Института проблем передачи информации РАН.

Апофения — переживание, заключающееся в способности видеть структуру или взаимосвязи в случайных или бессмысленных данных.

Смотрим тут




Реклама ИКЕИ лампа

КНИГА
«Думай медленно… Решай быстро»
Автор: Даниэль Канеман

#критическое_мышление #км
#ки

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать

2021-05-29 10:00:39 ​​ ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ
Ни для кого не секрет, что мы живем в век информационных технологий. Мир сегодня переживает «информационный взрыв» и вступает в эпоху глобальной информатизации и построения нового цифрового общества. Информация в наши дни стала значимым ресурсом наравне с полезными ископаемыми и ценными бумагами. И каждый сейчас стремиться к обладанию этим «информационным богатством».

Однако же информация сегодня – это не только цель, но еще и средство. Средство манипуляции и воздействия. Всевозможные заинтересованные силы и СМИ со всех сторон пытаются навязать нам свою картину мира, внедряя в наше сознание разные стереотипы, шаблоны, образы, ассоциации. Все это делается для того, чтобы человек полностью изменил своё отношение к определенным явлениям или событиям так, как нужно манипуляторам.

Таким образом, сейчас идет борьба за умы людей – информационная война. И как на любой войне нам нужно уметь воевать и обороняться. Средством такой обороны в век информационных манипуляций является критическое мышление.

Далее читаем в статье:
Что такое критическое мышление?
Почему важно уметь критически воспринимать информацию?
5 столпов критического мышления
Индивидуальное мышление
Информация
Обогащение знаний
Аргументация
Социальное явление
Где и когда может пригодиться критическое мышление?
Какие качества имеет человек с развитым критическим мышлением?
Методы развития критического мышления
Расширяйте кругозор и креативность
Сомневайтесь и проверяйте факты
Обращайтесь к альтернативным источникам информации
Задавайте правильные вопросы
Анализируйте свои ошибки
Поймите, что у всех людей разные картины мира
Так что Вам даст критическое мышление?

Читаем тут


#критическое_мышление #км

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot Открыть/Комментировать