Углеводы сохраняют жизненные силы Убедительная просьба! Ярых | Приятный канал

Углеводы сохраняют жизненные силы

Убедительная просьба! Ярых ПП-шников прошу отдалиться от экрана и перелистнуть этот пост во избежание поломки вашей системы похудения

Ну а если ты не худеешь, а хочешь обрести бодрость и внутреннюю гармонию, то читай до конца.

Отдавай предпочтение цельнозерновым продуктам.
Я давно поняла, что сложные углеводы перерабатываются организмом дольше, значит и дольше подпитывают его энергией, позволяя чувствовать себя бодрее.