PrintOUT | планеры | учеба

2023-04-18 21:25:00 Открыть/Комментировать

2023-04-18 17:23:59 Питаться осознанно значит обращать внимание на то, что ешь, быть в моменте, не осуждать себя и контролировать процесс.

Такой подход фокусируется на ощущениях людей и на их опыте. В нем нет ничего про калории, жиры и белки.

Принципы осознанного питания

Не отвлекайтесь. Основной принцип осознанного питания — в момент принятия пищи надо сосредоточиться на еде.

Ешьте не спеша и не помногу Старайтесь делать это медленно, прислушиваясь к ощущениям.

Доверяйте своему телу

Уважайте себя и то, что едите

Не осуждайте ни себя, ни еду Открыть/Комментировать

2023-04-18 17:06:19 11 фильмов, после которых хочется учиться Открыть/Комментировать

2023-04-18 12:24:00 Открыть/Комментировать

2023-04-17 12:23:01 Открыть/Комментировать

2023-04-17 09:23:00 Хронометраж — Техника помогает посчитать, сколько времени в целом тратится на задачи. Суть в следующем: хронометраж проводится на протяжении нескольких недель, фиксируется начало и завершение каждой задачи, а также длительность выполнения. Открыть/Комментировать

2023-04-16 19:06:27 Открыть/Комментировать

2023-04-16 18:05:35 ​​Как бровисту стать востребованным и вырасти в доходах?

Привет Меня зовут Кристина Серебрянская.
Я действующий мастер, делаю брови красивыми и учу этому других вот уже 2 года.

Красота бровей для меня – не просто работа
А важная часть создания неотразимого образа каждой девушки, куда я вкладываю душу и где черпаю вдохновение

Согласись, круто любить своё дело и получать за него достойные деньги

Мои ученицы после курса начинают работать быстрее, организованнее, с бОльшим удовольствием и спокойно повышают чеки на свои услуги

На курсе «Брови как искусство» ты узнаешь:
что такое правильная геометрия бровей
секреты моделирования и подбора идеальной формы
особенности подготовки кожи для хорошего результата
как сохранить здоровье волоса и что нужно учитывать при окрашивании
виды коррекции и противопоказания
как делать быструю тонкую разметку
особенности работы с хной
как работать с краской и чем она на деле отличается от хны
какие средства выбрать
лайфхаки при ламинировании

Для тебя у меня специальное предложение – курс всего за 2000₽ 990₽ и доступ к каналу с уроками – навсегда!

Забирай скидку в боте Открыть/Комментировать

2023-04-16 17:11:00 Техника повторения перед экзаменом

Готовиться к экзамену лучше вдвоем. При этом не нужно заниматься все время вместе.

Основное, важное, ключевое выписывай на отдельный лист.

Повторяй материал большими частями.
Не повторяй, если не понимаешь.

Помни о перерывах в работе.

Не забывай о спорте.

Не пытайтесь подготовиться за один день

Тут уж остаётся надеяться на удачу и остатки тех знаний, которые у Вас в памяти.

Так же, кто готовился, не стоит весь день посвящать повторению пройденного, можно сделать только хуже и все накопленные знания перемешаются. Хороший сон, отдых и полноценное питание лучший друг за день до экзамена. Открыть/Комментировать

2023-04-16 11:36:40 Открыть/Комментировать