Радиоголова, приём!

2023-02-19 18:40:13 мысль 11

Часто в последнее время думаю, что до некоторых классных вещей нужно дорасти. Оливки, каперсы, полноценный сон, гармоничные отношения, желаемый заработок. Не заслужить, а именно вырасти. Открыть/Комментировать

2023-02-17 18:18:56 мысль 10

У разных людей разный объём вместимости чужих переживаний, как негативных, так и радостных. И разная скорость обработки такой информации.

Если вы не получили необходимую вам поддержку или желаемую реакцию от какого-то человека, возможно, дело в том, что его «внутреннее оперативное хранилище» на данный момент переполнено и не может сейчас вместить вашу информацию. Никто из вас в этот момент не плохой, просто сейчас вот так.

Загадываю всем тренировать умение честно говорить «я бы очень хотел тебе сейчас помочь и поддержать тебя, но сейчас у меня нет на это своих сил» и с мудростью и спокойствием учиться принимать такие ответы без смертельных обид. Открыть/Комментировать

2023-02-08 15:34:14 мысль 9

Если все ваши запросы похожи на «ну какое-нибудь что-нибудь», предположу, что получаемое «что-нибудь» часто не соответствует вашим ожиданиям и потребностям.

Вы, конечно, имеете право чувствовать обиду в этот момент. Но параллельно хорошо бы развивать привычку четко формулировать и проговаривать, чего вы хотите. Предсказываю колоссальный успех. Открыть/Комментировать

2023-02-07 17:25:10 К вопросу о примерах для подражания, мой личный список «кем я хочу стать когда вырасту» пополнился еще одним пунктом – педагог Дима Зицер. Если вы любите подкасты, я настоятельно советую его «Любить нельзя воспитывать» вне зависимости от наличия детей. Это про здравый смысл, отношения между людьми, важность честных разговоров, поддержку, уважение друг к другу и другие хорошие гуманистические штуки. По-моему, об этот подкаст можно «полечиться» бесплатно. Пользуйтесь. Открыть/Комментировать

2023-02-06 18:41:44 мысль 8

В семье, школе и других социальных институтах вам могли не показать, как «правильно». Строить здоровые отношения, дружить, справляться с трудностями, заботиться о себе, замечать свои желания. Очень вероятно, что ответственные взрослые и сами не знали (и продолжают не знать), как всё это делать.

Если вы уже выросли, что вас останавливает от того, чтобы подобрать для себя подходящие примеры для подражания? Вам же можно! Открыть/Комментировать

2023-02-03 18:00:03 Механика участия проста как картошка: подпишитесь на канал и нажмите кнопку «хочу Выбор» в этом сообщении. 3 февраля беспристрастный рандомайзер выберет одного победителя, неважно, какова степень нашего знакомства – я отправлю вам книгу туда, где вы есть!… Открыть/Комментировать

2023-02-03 15:12:44 Срочное напоминание!
Через час закончится розыгрыш книги «Выбор» Эдит Евы Эгер. Жмите на кнопку в посте выше и участвуйте, если ещё нет. Открыть/Комментировать

2023-01-30 20:54:08 мысль 7

В отношениях с людьми (замечу – любых) не прояснять, не уточнять, не разговаривать с другим участником о ваших и его потребностях, ожиданиях и возможностях – это как переходить дорогу не посмотрев по сторонам и с закрытыми глазами. Вряд ли вы так обычно делаете. Но полагаться на собственные предположения о том, что происходит в голове у другого человека – это пожалуйста.

Хочу напомнить:
Никто:
Абсолютно никто:
Совсем абсолютно никто:
Не может читать мысли другого человека. Открыть/Комментировать

2023-01-28 21:07:09 Механика участия проста как картошка: подпишитесь на канал и нажмите кнопку «хочу Выбор» в этом сообщении.

3 февраля беспристрастный рандомайзер выберет одного победителя, неважно, какова степень нашего знакомства – я отправлю вам книгу туда, где вы есть!

Необязательные условия, которые я никак не проверю и за которые просто буду благодарна:
Если вы поделитесь информацией об этом конкурсе и канале с теми, кому это может быть интересно, перешлёте что-то зацепившее вас, расскажете там, где вы рассказываете. Открыть/Комментировать

2023-01-28 21:02:31 Друзья и незнакомые мне подписчики!
Не только ради развития этой телеги, но и для распространения информации о прекрасной книге, способной поддержать в самые темные времена, хочу устроить розыгрыш.

Лот: книга «Выбор» Эдит Евы Эгер.
Эдит – абсолютно реальный персонаж. Юной девушкой она пережила заключение в Аушвице, после чего были освобождение, эмиграция, отрицание пережитого опыта, долгая внутренняя работа и психологическое образование. С годами Эдит сформулировала свои принципы работы с ПТСР и людьми, пережившими страшные события, назвав это «терапией выбора». Мемуары об одной жизни оказались душеспасительными для многих.

Эта книга много где мелькала за последний год, по-моему, абсолютно заслуженно. Она может помочь и дать надежду, когда кажется, что ничего не может. Поэтому, если она прошла мимо вас, призываю участвовать. А если вы ее уже читали – чтобы подарить её тому, кого хочется поддержать. Открыть/Комментировать