Девочки продолжу рубрику вопросов. Сегодня вопрос поступил про | 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗗𝗿.𝗦𝘂𝗮𝗱

Девочки продолжу рубрику вопросов. Сегодня вопрос поступил про панические атаки и просьбой дать совет. И субхан Аллах как же много людей ими страдают. Во первых вы должны понимать,что я не могу дать совет в одном предложении или даже 10. И снова почему? Потому что это вы мои подпичики и пациенты думаете что нужно лечить только панические атаки или только молочницу, и что панические атаки это проблема с психикой, восприятием и тд....Но ещё разок....Что изначально привело вас к ним ? Да характер , мнительность , ранимость и другие черты характера имеют место быть однозначно, но...когда человек ранимый , мнительный , у него самобичевание по жизни, или обиды с детства это естественно все проявление эмоций, а эмоции влияют на состояние человека, и напомню что стресс это не только потеря близкого или развод как многие думают, стресс это даже если человек постоянно в думках насчёт вчера, завтра , будущего, проблемы бытовые и мысли о панических атаках по типу "А почему это у меня? Из за чего? А может я больна физически чем то страшным или может я схожу с ума? Раньше же все было хорошо , а от куда это взялось ,ведь у меня в семье нет психически больных ",это как пример. Девочки я доктор,которая страдала паническими атаками 18 лет и это вам не шутки, я знаю про панические атаки все, все их самые жесткое проявления , а посему я знаю примерно ваши мысли, я много обучалась и когда со мной на потоке было 2 тыс человек ,я видела что мы думаем , что у нас особая форма проявления ПА ,а оказалось что мы все - + одинаковые, симптомы, мысли и тд, и естественно все эти мысли о ПА (не важно какие) истощают и изнашивают наш организм , потому что за стресс отвечают надпочечники,которые вырабатывают гормон стресса Кортизол, эти 2 маленькие шляпки как терпилы в течении жизни принимают на себя всё...и со временем вырабатывается СУН (почитайте , там 3 поста) ,их 4 стадии и только по СУН я проходила отдельное обучение на 30 уроков , 1 урок , который длиться 2 часа, вы понимаете как это важно. А вы пишите и просите дать совет,это невозможно. От СУН происходит такое количество недугов,которые естественно нужно лечить в комплексе + снова дефициты, они играют важную роль. У нас с каждым днём очень сильно расходуется магний , это электролит,который вымывается с мочой и его не хватает нам катастрофически и именно магний можно пить по жизненно, у магния есть свои формы и именно магний и другие витамины напрямую связаны с работой головного мозга и нервной системой , поэтому все вместе и приводят к паническим атакам и ЕЩЕ РАЗ лечить нужно не симптомы, а причины , которые и привели к ПА. И ещё вредная еда из маркета ,вся которая с красителями,усилителями вкуса , ешками, ГМО по типу чипсов, соков, орешков, конфеток напрямую связана с паническими атаками, но это уже отдельная тема