Как рассчитать норму чистой питьевой воды в день? Рекоменду | Гинеколог-эндокринолог Касымова З.Х

Как рассчитать норму чистой питьевой воды в день?

Рекомендую 30-40 мл на кг массы тела.

Советую всем индивидуально просчитать и знать свою норму воды в день

В программах Детокса, на лечении , очищении кишечника норма воды может возрастать до 50 мл/кг массы тела.

Воду рекомендую пить:

-чистую щелочную воду, которая обогащена минералами, для ее усвоения организму не нужно затрачивать энергию, она легко поступает в клетку и выполняет свои функции
-с утра натощак , как только проснулись стакан тёплой воды
- нужный объём воды пить равномерно в течение дня
-приучайте пить воду себя и близких постепенно начиная с 1 л и увеличивая до нормы.

Коралловая вода-идеальная вода с полезными свойствами для всей семьи