Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Салат с сыром, яйцом и кукурузой.⠀ ᅠ Ингредиенты: Сыр ~80-100 | Похудение • Диета • Фитнес • Йога

Салат с сыром, яйцом и кукурузой.⠀

Ингредиенты:
Сыр ~80-100 г
Яйца- 2 шт.
Кукуруза консервированная ~100г
Йогурт натуральный/сметана 10% - 2-3 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец по вкусу⠀⠀

Приготовление :⠀

Яйца отварить, натереть на крупной тёрке.ᅠ
Сыр натереть на крупной тёрке.⠀
Чеснок измельчить.
Выложить кукурузу в салатницу, добавить сыр, яйца, йогурт/сметану, измельченный чеснок. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
Можно использовать его как начинку для рулетов из лаваша