ТОРТИЛЬЯ С ЛОСОСЕМ КБЖУ на 100гр: 162/8/11/8 тортилья-42г | bs

ТОРТИЛЬЯ С ЛОСОСЕМ

КБЖУ на 100гр: 162/8/11/8

тортилья-42г
яйцо-2шт
лосось-30г
творожный сыр-30г
помидор-100г
масло-10г
соль-по вкусу

Разбиваем яйца, солим и взбиваем вилкой
Выливаем яичную смесь на разогретую сковороду, смазанную каплей масла
Сверху накрываем тортильей
Жарим 5-7мин до готовности
Переворачиваем и жарим еще пару минут с другой стороны, чтобы тортилья подрумянилась
Выкладываем твор сыр, лосось и помидор
Складываем пополам