2021-06-22 21:55:24
Привет, Король!
Давно у меня не было такой сложной недели, а ведь сегодня только вторник!!! Градус корона истерии от наших властей зашкаливает, рынок криптовалют наоборот пробивает новое дно и посреди этого шквала негатива очень сложно оставаться в хорошем расположении духа.
Ты спросишь меня, а что же тогда делать, чтобы не поддаться всеобщему унынию? И у старины Бомбура есть рецепт хорошего настроения!
1. Занимайся спортом, звучит банально, но это самое верное средство. Иди в качалку или на уличную площадку. Поставь себе цель на лето, выжать сотку или подтянуться двадцать раз и сделай все, чтобы исполнить это. А может ты хочешь толкнуть пудовую гирю на тридцать раз или пробежать марафон? Неважно, главное заставь свою кровь кипеть! Поверь, ничто так не поднимет тебе настроение как приятная боль в мышцах после хорошей тренировки.
2. Не смотри новости. Не читай новости. Не слушай новости. Не засоряй свою ленту и голову этим информационным шумом, дай голове отдохнуть. Но если тебе без новостей совсем не в моготу, то читай их только на ЯПЧ https://pravcheloveka.net/ Там только честные новости, лично я только их и читаю.
3. Отправляйся на природу, дыши свежим воздухом, загорай и купайся. Один или с компанией, главное как можно меньше времени проводи в четырёх стенах. Возьми по максимуму от лета эндорфинов и витамина D!
4. Ну и конечно самое главное, готовь! Много, вкусно и разнообразно. Жарь стейки, запекай рёбра, делай окрошку и плов. Если без всех предыдущих пунктов ещё можно прожить, то вот без вкусной еды едва ли…
Всё, рецепт хорошего настроены готов! Ты как обычно можешь добавить что-то своё, пробуй и экспериментируй!
Удачи и хорошего настроения, Король!
112 views18:55
Я
