ВИНА: С помощью этого чувства нами часто манипулируют, оно сжи | 𝓹𝓻𝓪𝓬𝓽𝓲𝓬𝓮♡

ВИНА: С помощью этого чувства нами часто манипулируют, оно сжирает человека изнутри. Главное что надо понять: оно не принесёт тебе никакой пользы. Лучшее что ты можешь сделать это понять, что все допускают ошибки и это нормально. Просто вынеси нужный для тебя опыт и сделай выводы, чтобы больше не допускать того, за что ты чувствуешь вину.

СТЫД ЗА СЕБЯ: Это показатель того, что ты выросла из определённой ситуации или действия. Ты посмотрела на вещи по-другому, эволюционировала. Опять же главное оружие с этим чувством: опыт и выводы.
можно прописать в блокнот: за что тебе стыдно, как ты раньше смотрела на это действие, как сейчас смотришь и какие выводы из этого делаешь

СТРАХ: Он застилает глаза, удаляет тебя от объективной реальности. Через страх тобой можно легко управлять, но страх
это лишь иллюзия твоё сознания.

если ты испытываешь страх относительно какой-то ситуации, какого-то действия: в заметках в телефоне или от руки пропиши эту ситуацию, как рассказ от 3 лица. Так ты посмотришь на это с позиции наблюдателя и поймёшь, что просто твоё сознание создало очередную иллюзию.