Овощной творожный смузи
Несладкий и пряный коктейль особенно оценят мужчины.
Ингредиенты: мелко нарезанный огурец – 150 г;
сельдерей листовой – 50 г;
творог зерненый – 100 г;
кефир натуральный – 150 мл;
измельченная зелень базилика, кинзы, петрушки — по 20 г.
Приготовление:
Все зеленые ингредиенты нужно тщательно вымыть, перебрать, обсушить, поместить в чашу блендера. Добавить остальные ингредиенты, тщательно взбить до однородной массы. Коктейль подают на завтрак или полдник, в удобных стаканах с широким верхом.
Приятного аппетита
РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
