Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Белковая творожная запеканка КБЖУ на 100 грамм: 387/37.5/19 | ПП Рецепты | Здоровое питание

Белковая творожная запеканка

КБЖУ на 100 грамм: 387/37.5/19/15.5

Ингредиенты:
• творог 5 % - 220 гр
• сыр легкий 16% - 60 гр
• ветчина из индейки(у меня запеченная грудка) - 80 гр
• яйцо - 2 шт;
• рисовая мука - 30 гр (примерно 3 ст.л)
• укроп - 10 гр
• соль и перец - по вкусу
• кунжут - по желанию 

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #завтрак