Курица с овощами КБЖУ: 70.37/3.37/3.99/5
Ингредиенты:
• Курица.
• Шампиньоны (200 гр.).
• Морковь.
• Картофель (500 гр.).
• Кукуруза (1 шт.).
• Соевый соус (50 мл.).
• Растительное масло (50 мл.).
• Соль.
• Специи по вкусу.
Берём шампиньоны, морковь, картофель и кукурузу. Добавляем соевый соус, растительное масло и специи. Хорошо перемешиваем и выкладываем в миску для запекания.
Курицу разрезаем вдоль грудки, разворачиваем, обмазываем специями, растительным маслом и соевым соусом. Даём промариноваться 30 минут и выкладываем сверху овощей. Запекаем 1,5 часа при 180 градусах.
ПП Рецепты | #горячее
