https://t.me/ppreceptiii

2021-05-18 20:03:01 Паста с индейкой в сливках

КБЖУ: 197/12/7/18

Ингредиенты:

• Индейка (200 гр.).
• Чеснок.
• Черри (100 гр.).
• Шпинат.
• Сливочное масло.
• Сливки (200 мл.).
• Сыр (50 гр.).
• Макароны (150 гр.).
• Перец.

Индейку нарезвится крупными кубиками, обжарить на растительном масле 10 мин. Далее на сливочном масле обжарить 1 мин чеснок, добавить Черри и спинет и ещё 2 мин обжарить. Добавить сливки сыр и курицу и потушить 5 мин. в конце добавить отваренные макароны.

ПП Рецепты | #горячее Открыть/Комментировать

2021-05-18 19:03:00 Как научиться вязать за 2 недели

Если вам кажется, что это сложно и вообще для бабушек — зайдите в телеграм-школу вязания от Ирины Невзоровой.

Она делится готовыми схемами, по которым творить сможет даже новичок.

Уже через 2 недели вы свяжете свой первый плед или свитер – нужно всего лишь повторять техники с канала, а далее рука набьётся сама.

Это отличный способ обрести новое хобби и хороший источник дохода: вещи ручной работы продаются в 2-3-5 раз дороже бездушных изделий с фабрики.

Вот ссылка, вступайте: https://t.me/joinchat/jCmEo400QH00NDQy Открыть/Комментировать

2021-05-18 15:05:03 ПП торт

КБЖУ: 133/13/4/10

Ингредиенты:

• Яйцо.
• Мука (100 гр.).
• Кефир (200 мл.).
• Какао (10 гр.).
• Разрыхлитель.
• Творог (350 гр.).
• Сметана.
• Какао.

Делайте всё, как показано на видео, а после дайте постоять в холодильнике минимум 1 час.

ПП Рецепты | #десерт Открыть/Комментировать

2021-05-18 14:05:07 ЗАПОМНИ КАК МОЛИТВУ! Вот чем любит питаться наш жир!

1. Каши.
Первое, что нужно сделать людям, которые хотят поxyдеть..
Показать полностью... Открыть/Комментировать

2021-05-18 12:07:02 Салат «Мимоза»

КБЖУ: 300/6/28/3

Ингредиенты:

• Картофель.
• Рыбные консервы.
• Морковь.
• Яйца.
• Майонез (200 гр.).
• Укроп, зелёный лук.
• Соль.
⠀
Картофель, морковь и яйца отвариваем, остужаем и очищаем.
Картофель и морковь натираем на крупной тёрке, отделяем белки от желтков и отдельно натираем на мелкой тёрке. Разминаем вилкой рыбу.
Сформировать салат можно как в кольце(у меня 16см диаметром), так и просто на сервировочном блюде.

Каждый слой смазываем майонезом - картофель, рыба, морковь, щепотка соли, белки, щепотка соли, желтки. Оставляем пропитаться. После украшаем. Я украсила укропом и зелёным луком.

ПП Рецепты | #салат Открыть/Комментировать

2021-05-18 11:07:03 Может уже зайдешь в ТикТок, наконец?!!

Все что там происходит сейчас, напоминает Инстаграм в 2014 году. То же предвзятое отношение в начале, та же шумиха вокруг и два лагеря - «за» и «против». Сейчас мы где-то на отметке «ребят, давайте заводить там аккаунт, а то потом будет поздно».

В приложении с каждым днем все больше брендов уровня Сбера, Тинькофф, Скилбокс и знаменитостей. Очевидно, что ТикТок - это будущее. И заводить аккаунт там нужно прямо сейчас!

Из тех, кто пишет про ТикТок, очень хорош Александр Турлаков. У Александра 600 тысяч подписчиков в ТикТоке, 100.000 из них за 3 дня. Он постоянно что-то тестирует, проверяет алгоритмы и интересные гипотезы, пробует разные форматы.

Скоро он проведет бесплатный интенсив, на котором раскроет фишки популярности в ТикТок и раздаст участникам чек-листы по монетизации и набору аудитории.

Если тебе нужен быстрый, качественный и бесплатный рост, бегом покоряй TikTok, пока не стало поздно!
Подписывайся! Открыть/Комментировать

2021-05-18 09:07:02 Творожный кекс

КБЖУ: 225/10/6/34

Ингредиенты:

• Творог (300 гр.).
• Мука (300 гр.).
• Масло сливочное (120 гр.).
• Сахар (170 гр.).
• Яйца.
• Ванилин 3гр.
• Разрыхлитель (10 гр.).
• Сахарная пудра.
⠀
В миску добавь творог, сахар и ванилин. Взбей до однородной консистенции. Чтобы творог был более мелким, его можно протереть через сито. Теперь добавь в нашу смесь масло(если оно холодное, то нужно предварительно растопить на водяной бане), муку и разрыхлитель. Вымешивай тесто тщательно!
⠀
Форму смажь сливочным маслом. Теперь переложи тесто в форму для выпекания и отправляй в духовку. Ставим в духовку на 40-50 минут, температура 180 градусов. Проверяй готовность с помощью деревянной палочки.

ПП Рецепты | #десерт Открыть/Комментировать

2021-05-17 20:23:00 Зелёная паста

КБЖУ: 236/7/1/42

Ингредиенты:

• Кабачок.
• Базилик (7 шт.).
• Шпинат (10 шт.).
• Чеснок.
• Петрушка.
• Авокадо.
• Оливковое масло.
• Соль, перец.
• Креветки.

Базилик, шпинат, петрушку, чеснок и оливковое масло измельчите блендером. Кабачок нарежьте тонкими слайсами, слайсы сложите друг на друга и нарежьте лапшой. Добавьте к кабачковой лапше зелёный соус и перемешай. По желанию добавьте курочку или креветки.

ПП Рецепты | #закуски Открыть/Комментировать

2021-05-17 19:23:00 Супер чай «НЕ ХОЧУ ЕСТЬ» – буквально отключает аппетит, запускает метаболизм, способствует похудению!

Рецепт этого чая авторский. Эффект удивляет уже на первой неделе! Девочки, просто попробуйте. Готовится элементарно… Читать продолжение… Открыть/Комментировать

2021-05-17 15:07:08 Итальянский бутерброд

КБЖУ: 260/7/3/48

Ингредиенты:

• Хлеб, моцарелла, помидоры (2 шт.).
• Базилик (8 шт.).
• Чеснок.
• Оливковое масло (20 гр.).

Базилик, чеснок, оливковое масло измельчаем блендером. Нарежьте 2 кусочка хлеба, моцареллу и помидоры кружочками. 2 кусочка хлеба смажьте с базиликом, сверху положите моцареллу и помидоры. Поджарьте все на сковороде, можно ненадолго накрыть крышкой, чтобы моцарелла расплавилась.

ПП Рецепты | #закуски Открыть/Комментировать