Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Кесадилья с курицей КБЖУ: 185/21/7/8.5 Ингредиенты: • | Кухня

Кесадилья с курицей

КБЖУ: 185/21/7/8.5

Ингредиенты:

• Лаваш (30 гр.).
• Куриное филе (180 гр.).
• Помидоры (100 гр.).
• Болгарский перец (60 гр.).
• Моцарелла (120 гр.).
• Специи.

Из лаваша вырезаем два одинаковых круга. Помидор и перец нарезаем кубиком. Небольшими кусочками нарезаем куриное филе. Слегка обжариваем, затем добавляем перец, помидор, специи по вкусу.

Перемешиваем. Выкладываем лаваш на сковороду, на одну сторону кладём сначала сыр, затем курицу с овощами и снова сыр. Накрываем другой стороной. Поджариваем до хрустящей корочки, переворачиваем и снова жарим.

ПП Рецепты | #закуски