ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ БУЛОЧКИ С БАНАНОМ Нежные и вкусные булочки, непременно понравятся всем! Обязательно попробуйте
Нам понадобится:
банан - 100г;
яйцо - 1 шт;
творог 5% - 100 г;
подсластитель - по вкусу.
кокосовая стружка - 10г;
мука рисовая цельнозерновая - 70г;
разрыхлитель - 3г.
Банан разминаем вилкой, добавляем творог, яйцо и подсластитель. Перемешиваем. Добавляем кокосовую стружку, муку (муки может понадобиться больше, если у вас творог будет влажный) и разрыхлитель, перемешиваем.
Формируем пончики влажными руками. Выкладываем на противень и отправляем запекаться в разогретую до 200° духовку на 25-30 минут.
КБЖУ на 100г: 189 ккал/9.6/5.4/24.7
КБЖУ на всю порцию: 631 ккал/32.2/18.1/82.8.
ПП рецепты | #ппвыпечка
