Сытный салатик с тунцом на ужин
КБЖУ на порцию:294/30,4/14,7/7,3
Ингредиенты:
тунец в собственном соку 100 грамм
яйцо куриное одно варёное
помидоры 150 грамм
салат
зелень
масло растительное 5 грамм
соль, перец, лук
маслины 20 грамм
Готовим:
Помидоры режем на кусочки и смешиваем с салатом и луком кольцами, маслинами, добавляем зелень, соль и перец. Кладём тунца и яйцо, масло и приправляем по вкусу.
ПП рецепты | #ппсалаты
