Сейчас я занимаюсь йогой по утрам 20-30 минут, через день дела | Даша и еда

Сейчас я занимаюсь йогой по утрам 20-30 минут, через день делаю функциональную тренировку на ягодицы и пресс 20-30 минут, но самое основное - это массажи, уход за кожей и много воды 2-2,5 литра каждый день