Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
866
Описание канала:
Надоело про фигуру и про похудение, хочу про жизнь и вдохновение
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал ppmini и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения
2021-10-05 15:06:47
Это начало октября
131 viewsДарья Волкова, 12:06
2021-10-05 15:06:40
134 viewsДарья Волкова, 12:06
2021-10-05 15:06:34
Это август
133 viewsДарья Волкова, 12:06
2021-10-05 15:06:30
134 viewsДарья Волкова, 12:06
2021-09-21 10:15:17
Вчера вышла на пробежку после работы. Не было цели пробежать конкретное количество км или минут. Просто хотелось одеться и прочистить мозг.
Бегать в +5 безумно холодно, но было так приятно просто бежать под музыку. А самое классное, что каждый бегун, который встречался мне по пути, приветственно помахал мне рукой и улыбнулся!
А ещё минус бегать в холодное время года, что суставы и мышцы мерзнут и становятся не такими гибкими и мягкими.
101 viewsДарья Волкова, 07:15
2021-09-16 08:36:57
221 viewsДарья Волкова, 05:36
2021-09-16 08:36:49
Уже полтора месяца я не считаю калории
Совсем, даже в голове, даже не смотрю калорийность продуктов на упаковке. И на удивление, мой вес снизился на 2 кг.
Я не загоняюсь, сколько калорий у меня осталось на вечер и сколько калорий ушло на завтрак. Просто поела, просто снова проголодалась.
Просто каждый день я выбираю еду, которая принесёт мне пользу и удовольствие.
215 viewsДарья Волкова, 05:36
2021-09-14 12:56:58
22 viewsДарья Волкова, 09:56
2021-09-14 12:56:11
Сейчас я занимаюсь йогой по утрам 20-30 минут, через день делаю функциональную тренировку на ягодицы и пресс 20-30 минут, но самое основное - это массажи, уход за кожей и много воды 2-2,5 литра каждый день
25 viewsДарья Волкова, 09:56
2021-09-14 09:34:46
87 viewsДарья Волкова, 06:34
Д
