ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦

2022-05-20 12:00:07 Самые вкусные пирожки Готовятся быстро, съедаютя вкусно, самый лучший рецепт, пользуюсь только им!
⠀
Для теста нагреваем 400 мл молока до... жми на кнопку, чтобы прочитать продолжение Открыть/Комментировать

2022-05-20 11:00:58 Интересный фильм на вечер
Название фильма «Мег: монст глубины» Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:00:07 Дарю меню для похудения
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ
получить меню
⠀
Начни сейчас и уже этой весной будешь красоткой в облегающем платье
А к лету наденешь любимый купальник и по новой засияешь!
Ты этого достойна.
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3 разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское.
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут! Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на мой канал (нажми на синий текст)
подписаться
подписаться
подписаться
⠀
МЕНЮ ДАРЮ ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами
Меню найдешь в моем канале! Открыть/Комментировать

2022-05-20 07:00:05 Домашняя гранола за 50 рублей вместо магазинной за 500₽!
Идея завтрака выходного дня, но при этом можно гранолу хранить в контейнере и делать себе вкусный быстрый завтрак и в рабочие дни
⠀
Как готовить:
К 300гр овсянки добавить 150гр мёда, смешать.
Добавить сухофрукты и орешки (любые, какие любишь), смешать.
Распределить по пергаменту равномерно
Выпекать 30мин на 180°
Каждые 10мин вынимать гранолу и перемешивать.
Гранолу остудить, добавить к ней тёмный шоколад.
Вкусно подавать с йогуртом и ягодами и бананом.
⠀
Как вам рецепт? Открыть/Комментировать

2022-05-19 21:18:31 Это блюдо я случайно заказал в ресторане и сразу влюбился! На следующий день я уже на своей кухне повторил этот вкус

Ингредиенты:
Капуста 1 не большой кочан
Масло сливочное 30 гр.
Масло оливковое 30 гр.
Паприка
Сухой чеснок
Соль, перец.
Дополнил это блюдо я сметаной и свежей заправкой из рубленой петрушки, перца чили и лимонного сока.
Вам обязательно стоит это попробовать

Ставь реакцию, если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-05-19 19:00:06 ЛЕНИВАЯ ДИЕТА: ПОХУДЕЕШЬ до 10кг за 14 ДНЕЙ!

Не надо считать калории, взвешивать еду и изнурять себя тренировками. Это самая легкая и простая диета. Ты быстро станешь стройной красоткой уже этим летом!

По отзывам девочек, абсолютное большинство не испытывает чувство голода и длительно сохраняет результат

Что нужно есть:
День первый: завтрак
За 30 минут: 2 стакана воды... подпишись и получишь полный план диеты! Открыть/Комментировать

2022-05-19 17:23:35 В метро? Опера?
Конечно! Что ещё ждать от Ташкента?
По словам организаторов, это только начало мероприятий которые распланированы до конца месяца. Открыть/Комментировать

2022-05-19 13:23:01 Если у вас заводятся жуки в крупах то это легко решаемо . Я сама постоянно хранила крупы в холодильнике забивая место . Теперь от жучков не осталось и следа . Ставьте лайк годному лайфхаку Открыть/Комментировать

2022-05-19 09:00:09 Убираем ДО - 5кг за 6 дней на БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ! Без спорта и подсчета калорий

Начни сейчас и станешь стройной к пляжному сезону
Уже этой весной будешь красоткой в облегающем платье. А летом в любимом купальнике

Участницы моего ЛЕГЕНДАРНОГО марафона худеют ДО 5кг и 7 см в объемах! Похудеть уже получилось у десятков тысяч человек. И у тебя получится!
Участвовать
⠀
А еще спустя эти 6 дней, ты:
⠀
Узнаешь, сколько есть, что есть, пить, чтобы быстрее худеть
Разберешься, как есть сладкое, мучное и худеть.
Поймешь, как избежать срывов и возвратов веса
Станешь бодрее, улучшишь самооценку, зарядишься мотивацией!

Самые активные участницы еще получат вкусные и полезные подарки!
⠀
Попробуй БЕСПЛАТНО УМНЫЙ И ЛЕГКИЙ ПОДХОД в похудении, БЕЗ СПОРТА И ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
⠀
Как принять участие?
⠀
Подписаться на канал, где пройдет марафон (нажми на синий текст)
⠀
Мы стартуем уже ЗАВТРА!
Подписывайся ! Открыть/Комментировать

2022-05-19 07:00:03 Хороший день начинается с вкусного завтрака

Ставь реакцию, если понравилась идея Открыть/Комментировать