ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦

2022-06-14 16:18:52 Это действительно годный лайфхак Открыть/Комментировать

2022-06-14 14:37:43 Фильм огонь
Название «Мавки» Открыть/Комментировать

2022-06-14 09:00:04 Хотим посоветовать один канал, где можно научиться йоге с нуля, при этом не выходя из дома

Девчонки презентовали курс по обучению по смешным ценам!
Плюс там есть медитации и они делятся своими победами!

Подробности в группе ЖМИ Открыть/Комментировать

2022-06-14 07:00:03 Каждая картошка мечтает стать этим блюдом

Молодой картофель 15 шт.
Сливочное масло 30 гр.
Чеснок 2 зубчика
Сухие травы 1 ст.л.
Варить картошку примерно 20 минут пока не станет мягкой. Запекать при 200С 20 минут желательно с конвекцией! Корочка обязательно появится
Сметана 200 гр.
Свежая зелень 50 гр.
Соль и перец
Можете взять йогурт вместо сметаны и получите свежий соус, который идеально подойдёт к картошечке.

Ставь реакцию,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-06-13 18:43:48 Фильм огонь
Название «Иные» Открыть/Комментировать

2022-06-13 15:29:57 Вот так нужно готовить кабачки

Ингредиенты:
Рис сырой 3 ст.л, лук 1шт, петрушка полпучка, фарш 150гр, томатная паста 1,5 ст.л,соль ч.л, перец молот, паприка, масло раст 60мл,
Для соуса: 1ст.ложка томатной пасты, кипяток 300мл, 1 ч.л соли

Ставь реакцию,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-06-13 12:56:55 Трогательный фильм на вечер
Название «давай найдём друг друга» Открыть/Комментировать

2022-06-13 09:00:04 Вот так выглядит лицо автора канала «сила привычки» в 40 лет, в 5 утра и это благодаря полезным привычкам !

Простые, но полезные привычки изменили его, он убеждён они изменят и вас!

Наш привычный образ жизни состоит из привычек:полезных и бесполезных!
Все просто, чем больше полезных привычек, тем лучше ваша жизнь
Если вы хотите прожить лучшую жизнь, наполняйте себя полезными привычками!

Его внешность и образ жизни изменились, и как оказалось без особых усилий, потому как все привычки работают, как рефлексы на автомате! Все что вам нужно, так это проявить дисциплину и силу воли в самом начале вашего пути! Сначала вы работаете на привычку потом она работает на вас!

Следите за его каналом, там будет множество полезных привычек!
Вы увидите , как конкретные привычки влияли на него и в результате изменили его внешность, и образ жизни!
Знайте…они могут незаметно изменить и вашу жизнь!
Бонус для подписчика канала, автор поделится своим интересным наблюдением

Ссылка на канал https://t.me/silapreevuchki Открыть/Комментировать

2022-06-13 07:00:03 А вы знали о таком способе
Оцени от 1 до 10 Открыть/Комментировать

2022-06-12 19:25:54 Сочное куриное филе

Филе 2 шт
Кабачок 1/2 шт
Помидор 1 шт
Сулугуни 100 гр
Томатная паста 70 гр
Соль/перец/паприка/шпинат
Можно готовить на противне, но я готовлю в пергаментных лодочках, так на много сочнее!

Оцени рецепт по шкале от 1 до 10! Открыть/Комментировать