БОМБИЧЕСКИЙ САЛАТ ЗА 5 МИНУТ
⠀
КБЖУ на 100 грамм - 92/10/4/3
⠀
Ингредиенты:
куриное филе 300 гр
помидор 200 гр
огурец 200 гр
лук репчатый 40 гр
много зелени (укроп, реган, петрушка)
соль по вкусу, паприка сушеная
масло оливковое 2 ст.л
бальзамический уксус 2 ст.л в салат и 2 ст.л для маринада.
⠀
Приготовление:
Куриное филе нарезать полосками, замариновать минут на 30-60 в бальзамическом уксусе и сушеной паприке.
Обжарить филе на сковороде без масла, минуты по 3-4 с каждой стороны.
Пока жарится филе нарезаем все овощи и зелень на салат.
Выкладываем сверху готовое филе, заправляем салат маслом, бальзамиком и солим.
Приятного аппетита
