ПП-корзиночки с творогом и голубикой БЖУ на 100 гр: 11/1,6/25 - 160 ккал (1 корзиночка - 60 гр)
Для теста
Яйцо - 1 шт.
Кефир/нат.йогурт - 50 гр.
Мука - 150 гр. (рисовая 100 гр. и ц/з пшеничная 50 гр.)
Ванилин
Подсластитель по вкусу
Щепотка соли
Для начинки
Творог - 180 гр (0%)
Молоко - 50 гр (1,5 %)
Подсластитель и ванилин по вкусу
Приготовление
Смешать яйцо, подсластитель, ванилин и кефир и добавить муку и замешать тесто.
Делим на 8 частей, катаем шарики и распределяем каждый шарик по формочкам.
Отправляем в разогретую духовку при 180 градусах на 15 минут достаём, даём корзиночкам остыть и начиняем.
Смешать в чаше блендера творог, молоко, подсластитель.
Начиняем уже готовые остывшие корзиночки. Сверху можнр украсить по желанию ягодами или фруктами. Очень вкусно будет с клубникой и бананом
Полезно и вкусно
ПП рецепты Здоровье
