ПП кимбап
Кимбап-популярное блюдо корейской кухни.
КБЖУ:168/6/6/23
Нам понадобятся
Рис-100 гр.
Нори-2
Масло кунжутное-10 г.
Морковь-50 г.
Огурец-50 г.
Говядина копчено-вареная-50 г.
Яйцо-1 шт.
Лук зеленый-50 гр.
Приготовление
Рис промываем и варим по инструкции на упаковке. В готовый не остывший рис добавляем масло, соль по вкусу, хорошо перемешиваем и отставляем в сторону.
Готовим начинку. Морковь режем полосками и обжариваем на разогретой и смазанной маслом сковороде -10 минут. Готовим омлет так же на смазанной маслом сковороде, остужаем и нарезаем полосками.
Огурец и говядину нарезаем полосками. Зеленый лук-пополам при необходимости.
На лист нори выкладываем часть риса и распределяем по поверхности, оставляя небольшую полоску с края для удобства свертывания. Посередине выкладываем часть нарезанных овощей, мяса и омлета и сворачиваем в ролл.
ПП Меню НА МЕСЯЦ 1200-1300 ккал + 4 книги ПП рецептов в подарок.
339₽ вместо 1999₽
Пиши в директ @Ludmi_laa "хочу купить меню"
