КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
(Порцию разделить на два приема пищи)
Ингредиенты:
- кабачок 2 шт. по гр
- куриное филе 200 гр
- грибы шампиньоны 100-150 гр
- лук репчатый 1/2 шт
- масло топленое или растительное 2 ст. л.
- морковь 1/2
- перец свежемолотый 1 г
- соль 1 ч. л.
- сыр твёрдый 50 гр
- укроп 1 пучок
Приготовление:
Кабачки разделить вдоль пополам, очистить от внутренности.
Ингредиенты для начинки очистить, мелко нарезать и обжарить на растительном или топленом масле.
Начинкой фаршировать кабачки. Форму для запекания смазать небольшим количеством масла. Поместить в форму фаршированные кабачки и отправить в разогретую до 180 градусов духовка на 30 минут. За 5 минут до готовности посыпать тертым сыром.
84 калории на 100 грамм
Бжу 7.89/4.5/2,87
Приятного аппетита!
АКЦИЯ!!!
ПП Меню НА МЕСЯЦ на нужный вам ккал (помогу рассчитать) + 4 книги ПП рецептов в подарок.
299 ₽ вместо 1999 ₽
Пиши в директ @Ludmi_laa "хочу купить меню"
