АМАРАНТОВЫЙ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Стакан наслаждения с фонтаном витаминов и полезных веществ
https://www.wildberries.ru/seller/1155150
АМАРАНТ:
Отличный помощник в борьбе с лишними килограммами
Лучший растительный белок
Биодоступный кальций
Высокая концентрация сквалена
Не содержит глютен
Вес готового блюда = 475 грамм
КБЖУ на все блюдо = 324 / 19.5 / 10.7 / 35.8
КБЖУ на 100 г. = 68.4 / 4.1 / 2.2 / 7.5
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 2 минуты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Амарантовая крупа - 20 г.,
Клубника – 200 г.,
Мягикой творог 4% – 100 г.,
Молоко 1% – 150 мл.,
Амарантовое масло - 1 ч.л. (по желанию)
Сахзам - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим блендере
Густоту смузи регулируем молоком
ПП Людочка ВКонтакте
ПП Людочка Дзен
ПП Людочка Ютуб
