ОВСЯНЫЕ КОРЗИНОЧКИ с творожно - банановым кремом Вкусные, пол | ПП | Здоровое питание | Диета

ОВСЯНЫЕ КОРЗИНОЧКИ с творожно - банановым кремом

Вкусные, полезные

Вес: 750 гр (11 шт)
КБЖУ 190,07/11,77/6,24/21,80

Основа:
Яи‌цо - 1 шт.
Овсяная мука - 140 гр.
Банан - 135 гр. (вес мякоти)
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Ванилин - 1 гр.
Подсластитель = 20 гр. сахара

Начинка:
Творог 5% - 300 гр.
Молоко 2,5% - 30 мл. (если творог влажныи‌ добавлять не нужно)
Банан - 135 гр.
Арахисовая паста - 30 г.
Подсластитель = 20 гр. сахара
Смешать яи‌цо с бананом, пробить погружным блендером до однородности. Всыпать муку с разрыхлителем, ванилин и подсластитель. Выпекать будем в силиконовых формочках для кексов. Распределить тонкии‌ слои‌ теста по дну и бокам форм. Убрать в разогретую до 180 гр духовку на 15 - 20 минут до готовности. Дать остыть.
Для начинки: творог смешать с бананом, молоком и подсластителем. Пробить блендером.
На дно готовых корзинок выложить немного арахисовои‌ пасты. С помощью кондитерского мешка отсадить крем. По желанию украсить ягодами.