Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ .⁣⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ - Скумбрия – 2 шт.⁣⁣ | ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ 🍑

СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ
.⁣⁣⁣
Ингредиенты:⁣⁣
- Скумбрия – 2 шт.⁣⁣
- Масло растительное – 2 ст.л.⁣⁣
- Чеснок – 3 зубчика⁣⁣
- Соль – 0,5 ч.л.⁣⁣
- Паприка – 2 ч.л.⁣⁣
Приготовление:⁣⁣
1. Возьмите скумбрию. Отделите голову, плавники, хвост и распотрошите. Промойте хорошенько.⁣⁣
2. Теперь надрежьте по хребту. Разделите на две части. Отделите хребет вместе с костями. Получите чистое филе.⁣⁣
3. В отдельной посуде смешайте соль, паприку, натрите чеснок и добавьте растительное масло. Перемешайте.⁣⁣
4. Рыбное филе выложите на пищевую пленку. Обильно смажьте маринадом. Сверху накройте одним слоем пищевой пленки. Уберите в холодильник на два-три часа.⁣⁣
5. Когда рыбка замариновалась, переложите ее в форму и отправляйте в духовку 220°C на 20 минут.⁣⁣
Приятного аппетита!⁣⁣
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях
Автор: @assel_aliaskarovna