Олег Солнцев Нашпотребнадзор

Можно каждый день есть рыбу, а ценной омеги хватать не будет все равно. Это потому что рыбы, как и люди, омегу не вырабатывают, а получают с едой.

Лососи питаются рачками, водорослями, моллюсками, и состав этого супнабора зависит от района, сезона, и глубины. Однако даже у двух рыбин из одной стаи количество кислот в филе не будет одинаковым. И уж тем более оно разное у лососей разных пород.

Поэтому, когда в таблицах пищевой ценности написано просто «лосось», то вы такое дальше не читайте. Ведь семейство лососевых очень большое. И жира в них тоже разное количество.
В ста грамма горбуши, например, г жира, а в таком же количестве чавычи , г.

А ведь большая часть лососят на прилавках вырастили на плавучих фермах, как поросят. Значит то, сколько в филе накопится омеги, зависит от состава комбикорма. А рачок криль, который придает красный окрас мясу лососей и является источником омеги, в корм попадает вряд ли. Иначе не пришлось бы подкрашивать филе красителем астаксантином. Это я тоже не из интернетов знаю. Это мне на аквафермах в Норвегии и Мурманске рассказали и показали.

Короче, в подсчетах того, сколько и какой рыбы нужно съесть, чтобы получить норму омега-3 кислот тонут даже специалисты.

Поэтому, да, рыбу есть нужно, это кладезь пользы, но в плане омеги даже рыбаки, с которыми я этим летом добывал лосося на Камчатке, все пьют омегу в капсулах. Ведь загнать в них нужное количество качественных омега кислот для крепкого бренда не сложно.

У меня к завтраку всегда капсула от NATURE’S BOUNTY. Это один из самых уважаемых брендов (@naturesbountyru), выпускающих нутриенты. Это гарантия современного подхода и высокого качества. И есть в любой аптеке. Советую покупать именно там, чтобы получить качественный и безопасный продукт.
БАД. Не является лекарством.

Обожаю белую одежду. Всегда в такой на съемках Нашпотребнадзор, не боюсь проводить время в такой и дома. Даже если играю с дочерью или готовлю.

А для удаления пятен мы Солнцевы используем пятновыводитель BiMax Орлеанский Жасмин для белых и светлых тканей.
Недавно я снял расследование о похожих средствах.

Известны они уже полвека, и зарекомендовали себя отлично. Однако состав у таких отбеливателей от разных брендов разный и качество ингредиентов тоже. Прогрессируют не все, а вот у Bimax состав эффективный:

Активный кислород безопасно выводит пятна и неприятные запахи, не разрушая волокна ткани.
Анионные и неиногенные ПАВ безопасно удаляют пигментно-масляные загрязнения (почва, песок, пыль, пот и т.д.) и пятна от масел и жиров.
Сода усиливает действие ПАВ для выведения сложных загрязнений.
Биоэнзимы расщепляют свежие и застарелые пищевые, крахмального и белкового происхождения пятна.

Bimax усиливает действие стирального порошка:
ему нужно для действия всего от 30 секунд времени;
эффективен при низких температурах;
вещи отлично пахнут, так как в составе натуральные масла эвкалипта, сладкого лимона, итальянского мандарина и эфирное масло филиппинского пачули.

Для полного цикла стирки после пятновыводителя вещи нужно постирать в обычном режиме, я попробовал средство этого же бренда – стиральный порошок BiMax 100 пятен, который подходит как раз для светлых и белых вещей.

Да, сам производитель предупреждает, и хочу обратить внимание, для шерсти и шелка средство не подходит. Молодцы! Рекомендую!


Если тоже захотели попробовать, то заказать порошок и пятновыводитель можно сейчас на вайлдберриз по сниженной цене.