Эфир на радио сегодня 26 февраля в 19:00 Эфир мы запланировал | Пост_тревога

Эфир на радио сегодня 26 февраля в 19:00

Эфир мы запланировали неделю назад и хотели говорить о роли сравнений в нашей жизни, страхе что-то упустить (FOMO) и соц сетях.

Как говориться, нам бы сейчас те проблемы. Хотя погодите, я же уже сравниваю. На самом деле тема сравнений не теряет актуальности, так как сравниваем мы все время. Например, 2020 год мы сравнивали с 2019 и он ощутимо проигрывал. А теперь мы сравниваем тот же 2020 с 2022 и воспринимаем его по-другому.

Но тем не менее тему эфира решили поменять на более насущную, он называется «как справиться с тревогой и помочь себе и своим близким?».
Говорить мы будем не только про тревогу, скорее в целом про реакцию психики на кризис. А там много разных возможных эмоций: гнев, вина, стыд, отвращение, тоска или полное дистанцирование от эмоций как вариант.
Не думала, что мой опыт работы в Центре экстренной психологической помощи когда-то станет настолько насущным((

Видеотрансляция эфира также будет на ютубе.
Как всегда, пишите вопросы в комментариях, постараюсь на них ответить в эфире