Как тревожится мочевой пузырь Отвечаю на вопрос читательницы: | Пост_тревога

Как тревожится мочевой пузырь

Отвечаю на вопрос читательницы:
«Здравствуйте, перед сном раз по 20 могу бегать в туалет по-маленькому. Уже как бы и не хочется, но не могу заснуть пока не схожу так. Часто бывает ощущение тревоги и плохой сон. Раньше было такое в детстве. Стоит с этим к психологу? Может так проявляться ОКР?»

Бывает такое состояние - называется ноктурия.
Начать лучше с уролога, так как у частых позывов к мочеиспусканию может быть много физиологических причин.

Но также они могут быть вызваны тревогой. Тревога - это целая цепь физиологических изменений в организме цель которых приготовить нас к борьбе или бегству. Чтобы убегать эффективнее неплохо бы в том числе избавиться от лишней жидкости, что наш организм и пытается сделать. Плюс добавляется мышечное напряжение, которое тоже может создавать ощущение «хочется в туалет» когда уже на самом деле не хочется.
Если урологические причины исключены, то с этой проблемой можно идти к психологу.

ОКР так может проявляться, но скорее всего это не оно. При ОКР большее беспокойство доставляли бы мысли из серии «если я не схожу в туалет до конца что-то плохое случится» или «я должна быть сто процентов уверена, что опустошила мочевой пузырь полностью», а не ощущения. Во всяком случае, психолог с клиническим образованием поможет разобраться с истоками проблемы и направит при необходимости к другим специалистам.

Задать ваш вопрос для анонимного ответа на канале можно через бота @spokypsybot

#вопросы