Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Куриные стрипсы КБЖУ: 247/19/13/10 Ингредиенты: • Паниров | Полезные рецепты

Куриные стрипсы

КБЖУ: 247/19/13/10

Ингредиенты:

• Панировочные сухари.
• Куриное филе.
• Соль, перец.
• Мука.
• Яйцо.

Куриное филе нарезаем вдоль на полоски. Для панировки яйцо взболтать вилкой и добавить соль/перец по вкусу. Обваливаем куриное филе в муке, затем в яйце и в панировочных сухарях. Полоски мяса выкладываем на противень, устланный пергаментом. Запекать в заранее разогретой духовке до 200C на среднем уровне 20 минут.
Подаем с любым соусом.
#закуски