Ментальное здоровье Избавившись от вредных привычек, наладив | Похудитель
Ментальное здоровье
Избавившись от вредных привычек, наладив питание и занимаясь спортом каждый день, подумайте и о ментальном здоровье. Избавьтесь от негативных новостей, которые окружают вас с самого утра. Читая, слушая или смотря видео, каждый раз спрашивайте себя: «А приносит ли мне это пользу?»
