Как перестать думать о еде? Всё зависит от вашего восприяти | Похудитель
Как перестать думать о еде?
Всё зависит от вашего восприятия еды как таковой. Если вам сложно воспринимать еду как топливо для жизни, то вы должны чем-то это заменить. Например, спортом или каким-нибудь другим увлечением.
Как почувствуете, что хочется пиццы, начните приседать или рисовать. Ваша задача - отвлечь себя любимым делом. Да и нелюбимым тоже сойдёт. Лишь бы отвлечься на 1-2 часа.
