Есть ли смысл ходить в тренажёрный зал, если худеешь в основно | Похудитель

Есть ли смысл ходить в тренажёрный зал, если худеешь в основном от питания?

Жизнь в движении! Курящий, пьющий, но много двигающийся человек будет здоровее того, кто не курит и не пьет, но сидит днями напролёт у себя в комнате. Да, такой вот парадокс, об этом говорит научная статистика.

— Физические упражнения это не только 20-30% похудения, но ещё и 50% вашего здоровья! Так что да, однозначно, занимайтесь спортом!