Выпирает живот. Почему? Наиболее частая причина - слабые мы | Похудитель

Выпирает живот. Почему?

Наиболее частая причина - слабые мышцы кора и таза.

Кор (мышцы спины и живота) должен удерживать органы на своем месте. Именно из-за них выпирает живот. Чем слабее мышцы кора, тем больше органы опускаются из-за силы тяжести к тазу, соответственно, начинает выпирать живот.

Как это исправить?

Недавно я писал про упражнение «Вакуум». Именно оно сможет решить вашу проблему! А также, ходите в фитнес-зал.