Стоит ли употреблять в пищу готовые полуфабрикаты? Обратите внимание на ингредиенты, перечисленные на упаковке. Зачастую замороженные полуфабрикаты более калорийные, чем домашнее питание и их качество и питательная ценность также уступает.
• Так как обработанные продукты богаты жирами, сахаром и солью –
это приводит к ожирению и ухудшению качества ежедневного рациона. Снижение употребления такой пищи может помочь избежать ненужных калорий и улучшить качество питания.
