Признаки «перетрена» 1. У вас не будет никакого желания потренироваться, даже если вы себя заставите, то ваши силовые показатели за неделю могут упасть на 30%. 2. Потеря в весе вашего тела, поскольку у вас пропадет аппетит. 3. У вас появится вялость, вы не сможете ни на чем сконцентрироваться. 4. Вы можете впасть в болезнь, скорее всего связанную с какими-то простудными вирусами. 1.3K views05:15
