PROхудей

2022-05-18 14:00:05 ​Признаки «перетрена»

1. У вас не будет никакого желания потренироваться, даже если вы себя заставите, то ваши силовые показатели за неделю могут упасть на 30%.

2. Потеря в весе вашего тела, поскольку у вас пропадет аппетит.

3. У вас появится вялость, вы не сможете ни на чем сконцентрироваться.

4. Вы можете впасть в болезнь, скорее всего связанную с какими-то простудными вирусами. Открыть/Комментировать

2022-05-18 11:24:52 PROхудей pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-05-18 11:24:35 PROхудей pinned «​Жидкие калории и с чем их пьют. На прилавках магазинов есть напитки на любой вкус и как бы это смешно не звучало цвет. Кто-то любит колу, а кто-то квас. И оба эти напитка могут быть в рационе (реально, я не шучу) как худеющего так и человека, который сидит…» Открыть/Комментировать

2022-05-18 09:00:07 Дарю меню для похудения
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ
получить меню
⠀
Начни сейчас и уже этой весной будешь красоткой в облегающем платье
А к лету наденешь любимый купальник и по новой засияешь!
Ты этого достойна.
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3 разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское.
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут! Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на мой канал (нажми на синий текст)
подписаться
подписаться
подписаться
⠀
МЕНЮ ДАРЮ ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами
Меню найдешь в моем канале! Открыть/Комментировать

2022-05-18 08:00:05 ​Жидкие калории и с чем их пьют.

На прилавках магазинов есть напитки на любой вкус и как бы это смешно не звучало цвет.

Кто-то любит колу, а кто-то квас. И оба эти напитка могут быть в рационе (реально, я не шучу) как худеющего так и человека, который сидит на уровне поддержки и никаких манипуляций co своим весом делать не хочет.

Основная проблема жидких калорий это полное отсутствие способности насыщать. Чем более жидкий напиток, тем менее он сытный.

А есть любители этого напитка, а удалить потребность мозга в сахарном вкусе надо. Что делать?

Пройдемся по калориям, да это моё любимое занятие и база любого преображения.

Пятьсот миллилитров колы (бутылка 0,5) в себе имеет 210 калорий.

Много? Нет
Вписать можно? Конечно
Вредно? А вот этот вопрос мы отдельно поставим на карандаш Открыть/Комментировать

2021-12-12 17:03:35 https://t.me/zdorovedj Открыть/Комментировать

2021-12-12 17:02:33 Ребята, поддержите нас подпиской, будет интересно!! Открыть/Комментировать

2021-12-12 15:55:26 Сюда Открыть/Комментировать

2021-12-12 15:55:14 ​Я экономлю 6000 в месяц, так как отбеливаю зубы сама! Мой рецепт прост… Открыть/Комментировать

2021-12-12 15:38:16 Переходите на наш новый канал Открыть/Комментировать