Легкая тренировка жима лёжа! Жим лёжа 160 кг 5 по 5 Жим узким 130 кг 5 по 5 Жим под углом 45 120 кг 5 по 5 Бабочка и сведение рук в кросовере 4 по 15 948 viewsedited 11:29
