9 признаков того, что тебе пора укрепить свои границы: 1. Ты | КарманныйМозгоправ

9 признаков того, что тебе пора укрепить свои границы:

1. Ты берёшь на себя больше, чем можешь вынести в реальности

2. Ты не высказываешь своё мнение или недовольство по тем поводам, которые для тебя важны

3. Тебе сложно принимать самостоятельные решения

4. Ты оказываешь очень много поддержки окружающим, из-за чего остаёшься совсем без энергии

5. Ты часто оказываешься в ситуациях, которые для тебя не важны и опустошают тебя

6. Ты не обсуждаешь свои нужды или ожидания с окружающими

7. Ты часто нарушаешь данные себе обещания

8. Ты часто соглашаешься на то, чего тебе не хочется делать, и потом чувствуешь себя обиженным

9. Ты бездействуешь, когда кто-то проявляет к тебе неуважение или недооценивает тебя

Ты не должен заслуживать любовь, угождая людям и ставя их, а не себя, на первое место

Ты не должен быть хорошим для всех, чтобы получать одобрение

Начать что-то менять непросто, но оно того стоит!