Как?.. Читаю ваши вопросы. И вот первые два для меня о пережи | Психотерапия — просто

Как?..

Читаю ваши вопросы. И вот первые два для меня о переживании боли и одиночества...

***

Как быть с чувством обречённости и одиночества после эмиграции друзей? И с ощущением вынужденного неотъезда.

***

Как не скатиться в перманентную ярость и шовинизм, регулярно в непредсказуемые моменты огребая за национальность? Особенно за ту, за непринадлежность к которой был многократно бит в юности.

***

И знаете, мне не хочется строить из себя эксперта, тем более зачитывать лекции, объяснять, как правильно. Переживание у каждого проходит по своему. Но для каждого переживания в первую очередь необходимо какое-то пространство, поддержка, легализация.

В ответ хочется писать о том, как хочется побыть рядом с вами, разделить эти чувства. О том, что это нормально. И даже самые казалось бы необычные чувства являются нормальной реакцией на ненормальные условия.

Ты не одна та, которой одиноко после эмиграции друзей. И ты не один тот, кто вваливается в ярость, «огребая» за свою национальность. И я не буду говорить, как это правильно проживать. Я уверен, что вы справитесь сами.

Просто нужен кто-то рядом, с кем можно это пережить и разделить. Мне жаль, что так происходит.

Вы не одни.

@plotnikov_spb