Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Планирование с Солихой

Логотип телеграм канала @plansestram — Планирование с Солихой П
Логотип телеграм канала @plansestram — Планирование с Солихой
Адрес канала: @plansestram
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.55K
Описание канала:

Канал о планировании и о том, как выполнять запланированное, чтобы приближаться к своим целям. Для мусульманок с точки зрения Ислама. Ведет Солиха Умм Муса, мама пяти, требующая знания, автор обучающих марафонов и курсов для сестер. Основной: @sestram

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал plansestram и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-12-05 13:58:04 Рассказываю. У меня есть вебинар «Планирование от а до я» - мое первое детище, вышел в 2019 году, купить можно в любое время, стоимость 1000 рублей. Как купить и отызвы тут: @vebinar_planirovanie

Но! Но.

По секрету вам скажу, что в новый ежедневник на 2023 год я включила в начало мини-курс по планированию, чтобы не только дать вам инструмент, но и объяснить как им правил но пользоваться.

+ Еще 6 страниц о том, как выполнять запланированное, спрятанных внутри ежедневника - вам предстоит их найти.

А также по традици к ежедневнику будет прилагаться секретный канал в телеграм с обучающими мини-уроками по планированию.

В общем ВСЁ, что вам нужно, чтобы разобраться со своей жизнью и начать достигать своих целей иншаАллах.
1.2K viewsСолиха Умм Муса, edited  10:58
Открыть/Комментировать
2022-12-05 13:55:13 Сестры а есьь курс планирование у Солихи ?или только вебинар ?
1.1K viewsСолиха Умм Муса, 10:55
Открыть/Комментировать
2022-12-05 13:54:52 просто как мотивируют такие разборы. У меня сейчас прям желание сесть все и расписать, чем я и займусь!
1.1K viewsСолиха Умм Муса, 10:54
Открыть/Комментировать
2022-12-05 13:05:00
Все отлично) Первый план, где есть З, О, У - уже голова не болит, что готовить. На стикере дела, которые можно сделать сегодня, а можно перенести и на завтра. Дети, уроки, родственники, основные дела по быту помимо рутин - все прописано. Такой план удобный, эффективный и скорее всего у сестры его составившей все получится.
1.2K viewsСолиха Умм Муса, 10:05
Открыть/Комментировать
2022-12-05 13:03:11
Неплохо, все важное на день учтено - это был день подготовки к гостям. Хорошая разбивка «утро-день-вечер», не вижу в этом плане детей и много других сфер, но возможно в дне перед гостями было просто не до этого. Тогда это хороший минимальный план, по которому можно и главное охватить, и к гостям подготовиться.
990 viewsСолиха Умм Муса, 10:03
Открыть/Комментировать
2022-12-05 13:01:02
Это вообще не план на день а список привычек или дел, которые вы делаете регулярно.
883 viewsСолиха Умм Муса, 10:01
Открыть/Комментировать
2022-12-05 12:59:47
Сестра написала также, что «сколько не пишу план - никогда на него не смотрю, может планирование - не мое».

Это видно по плану. Утро излишне подробно с количеством ракатов и перечислением видов кремов,а потом:

обед, уроки с ребенком, вечерняя рутина - большими мазками и все рутинные ежедневные вещи.

Вообще такой план не зажигает, скажем так. Он состоит из рутины и тех дел, которые вы и так выполняете. Не вижу целей, мечтаний, ваших желаний, планов и хотелок.

Чего вы хотите в жизни достичь? Какие у вас мечты?

Начинать планировать надо с этого, и тогда ежедневный план будет вдохновлять и мотивировать, а не быть обузой, на которую вообще не хочется лишний раз возвращаться.
926 viewsСолиха Умм Муса, 09:59
Открыть/Комментировать
2022-12-05 12:56:29 Знаю, как вы любите интриги и тайны. Поэтому хочу еще вас еще немного подразнить. В этом году мы сменили название у нашего продукта. Это уже не "Ежедневник мусульманки" теперь это.... Попробуйте угадать в комментариях
836 viewsДания | Продюсер и методолог, 09:56
Открыть/Комментировать
2022-12-05 12:54:51 «1. Подъем в 6 часов
2. За чашкой чая - задание к 6 дню "вставай на фаджр" сделать и отправить куратору
3. Почитать Как победить лень 15 стр.
Сира 15 стр
Муфсидат- норма по чтению на завтра
4. Убраться в рабочей комнате (просто раскидать вещи по местам, пройтись шваброй и тряпкой по поверхностям, пропылесосить. Займёт около 30 минут)
5. Лёгкая влажная уборка по дому, полы помыть, в спальне протереть зеркала.
6. Собрать вещи для поездки к родителям»

Неплохой план для сестры, у которой нет детей, мужа тоже в плане не вижу, возможно нет, просто такая сама по себе.

Правда не совсем понятно, что произошло ближе к вечеру или что будет происходить? Не вижу ни вечерней рутины, ни времени отбоя ничего с этим связанного. Если вечером уехали к родителям и это и есть основное дело на вечер - ок.
897 viewsСолиха Умм Муса, 09:54
Открыть/Комментировать
2022-12-05 12:51:29
Тут все дотстаточно абстрактно и схематично.

Быт, дела? Если с домом все в порядке, значит вам достаточно такого абстрактного планирования. Если с порядком в доме проблемы - это может быть причина.

Сестра писала, что у нее также есть дочь и ей она уделяет время в течение дня. Опять же, если есть какая-то нехватка в этом или не знает чем с ней заняться или любые другие проблемы - это потому что это не продумывается заранее и не включается в план.
989 viewsСолиха Умм Муса, 09:51
Открыть/Комментировать